ראשון במשהו שלא עשה בעבר. זה יכול להיות אתגר מקצועי, שינוי דפוסי חשיבה או התנהגות, התמודדות עם רגש חדש או מצב לא מוכר. לפעמים זה מרגש ומסקרן, אבל לא פעם זה גם מטלטל. כי כשהמוח מזהה משהו חדש ולא מוכר, מיד נדלק בו אור אדום: "האם זה בטוח? האם אצליח? מה יקרה אם לא?" המחשבות מתחילות לרוץ, הגוף מגיב, לפעמים מתחוללת הצפה רגשית. כל מנגנוני ההגנה קופצים לפעולה, לפעמים האוטומט הוא להימנע, לדחות, להתנתק. לפעמים הוא דוחף קדימה במאמץ מוגבר, כאילו צריך לשלוט בסיטואציה בכל מחיר. העניין הוא שהרבה פעמים, התחושה הזו לא נובעת מחוסר יכולת אמיתית אלא משיכחה של הכוחות שכבר קיימים.
עוד