סדנת היכרות עם קונסטלציה מאפשרת לחקור את הקשרים המשפחתיים והאישיים מזווית חדשה ומרתקת. יחד נצלול לעומק הדינמיקות המודעות ובעיקר הלא מודעות, שמשפיעות על חיינו בהווה, ונמצא את הדרך להכיר את הסיפורים, להשתחרר מהם ללא נקיפות מצפון ולהתעצם מתוך חיבור מחודש עם עצמנו. כל סדנה מותאמת במיוחד לצרכי הקבוצה תוך שילוב תרגילים חווייתיים, עבודה אישית וקבוצתית והובלה בטוחה ומאפשרת לגילוי עצמי ולצמיחה משותפת.
קרא עודבגיל שבו העבודה כבר לא הכרחית, הילדים גדלו והביאו משפחות משלהם, עולה לעיתים הצורך להתבונן מחדש בסיפורי החיים והעבר המשפחתי. זיכרונות ישנים צפים, שאלות שלא נשאלו בזמן, ולעיתים גם דפוסים רגשיים ממשיכים להשפיע גם על הדורות הבאים. במפגש חווייתי זה נלמד כיצד הקונסטלציה המשפחתית מאפשרת לזהות קשרים חבויים, לשחרר משקל רגשי שנשמר במשך שנים, ולהביא בהירות והקלה גם עבור המשתתפים וגם עבור הילדים, הנכדים וגם הנינים.
קרא עודכיצד אפשר להקשיב ולבטא את הקול הפנימי גם ללא מילים? מסע הקול הפנימי היא סדנה חווייתית להיכרות עם עקרונות הקונסטלציה, המאפשרת לזהות ולהרגיש דינמיקות פנימיות ולקבל בהירות על נושאים וחיבורים שלא זוכים לביטוי ביום יום. במרחב בטוח ואמפתי המשתתפות בסדנה לומדות להקשיב לקול האותנטי שבתוכן, להשתחרר מכבלים ישנים ולחזק את תחושת השייכות העצמית והחיבור הפנימי לעצמן.
קרא עודהידעתם ש: "חמות" היא אם הבעל, ואילו "חותנת" היא אם האישה? לקשר שבין כלה לחותנת יש פוטנציאל לקירבה עמוקה, אבל גם לא מעט כאב, שתיקה ולעיתים חומה של מתח שיכול להסלים עד כדי ניתוק יחסים. בסדנה זו נביט על הקשר הזה ממבט מערכתי, ונזהה כיצד לסיפורים משפחתיים שלכאורה נראים לא קשורים, יש השפעה גדולה עליו ומה ניתן לעשות כדי לשנות את גורלו.
בסדנה מיוחדת זו נלמד לזהות מתי אנחנו חוות הצפה רגשית, איך היא משפיעה עלינו, ואיפה היא עשויה לעצור אותנו: פיזית, רגשית ומחשבתית. נחקור יחד דרכים פשוטות, מפתיעות ונגישות להורדת ההצפה, באופן שיאפשר לנו לשוב לאיזון במהירות ובקלות. וכשהשקט חוזר – נתחבר לכוחות הפנימיים שלנו ונאפשר גם למשאבים של הקבוצה להעצים אותנו. זו סדנה קלילה, מרימה ומרוממת, שבה נגלה עד כמה אנחנו יכולות להיות במרחב של עוצמה ורוגע, יחד ולחוד.
קרא עודעצמאות אינה רק היכולת לעמוד לבד; היא היכולת לבחור את דרכנו מתוך הבנה עמוקה של הקשרים המשפחתיים שלנו. זהו מסע של הכרה, שחרור והגדרה עצמית מחודשת. מטרת הסדנה (כשעתיים וחצי) היא חקירה עצמית של תחושת העצמאות של משתתפות הסדנה, לזהות את המקומות שבהם הן פיתחו תלותיות או קושי להיות עצמאיות ולמצוא דרכים להעצים את תחושת העצמאות בחיים שלהן. במסגרת תרגילים חווייתיים מונחים תחקורנה המשתתפות בסדנה את התחומים בחייהן בהם הן עשו צעדים משמעותיים לחיזוק תחושת העצמאות שלהן לעומת אלה שהן מרגישות שזקוקים לחיזוק ואת הקשר בין עצמאות ושייכות לעצמן ולמשפחתן.
קרא עודסדנה חווייתית להבנת הקשרים הנסתרים שמעצבים את ההתנהלות שלנו בעבודה משך הסדנה: שעה וחצי בעולם העבודה אנו מתמודדים עם אתגרים שונים: תקשורת לקויה, קונפליקטים בצוות, קושי בעמידה מול סמכות ועוד. לעיתים המקור לאתגרים אלו טמון בדפוסים רגשיים ותת מודעים, שנוצרו בעבר המשפחתי שלנו וממשיכים להשפיע עלינו בהווה גם בהקשר המקצועי. בסדנה זו נחקור את הקשרים הנסתרים הללו באמצעות כלים מעולמות ה-NLP, הקונסטלציה המשפחתית והדמיון המודרך. ונשתמש בדוגמאות שונות כדי להמחיש את ההשפעות הבלתי נראות על ההתנהלות המקצועית שלנו. בסדנה : • הבנה של הדפוסים הרגשיים הללו • זיהוי הקשרים הבלתי נראים בין חוויות עבר להתנהגות בהווה. • כלים מעשיים לשחרור מדפוסים מגבילים ולשיפור התקשורת הבין אישית.
לפני שמטפס יוצא לדרכו, הוא בודק את הציוד שלו: החבלים, הנעליים, התרמיל, מצבו המנטלי והפיזי, תכנון הדרך... אלה העוגנים שמחזיקים אותו, מבפנים ומבחוץ. כשהוא מתחיל לטפס. יד אחת נשלחת למעלה, רגל ננעלת על בליטה קטנה, והוא שם לב ליתדות שבדרך. היתדות הן אותם רגעים שכבר עשה צעד אמיץ, החלטה שהעז לקבל, גבול ששם לעצמו או לאחרים, פעם שבה המשיך לטפס גם כשלא היה קל. בסדנה זו נבחן את הדומה והשונה בין העוגנים והיתדות בחיינו, כמו אצל המטפס, מה משרת אותנו? מה כובל אותנו? איך אנחנו יכולים להשתמש בעוגנים שלנו בצורה מיטבית? ואיפה כבר תקענו יתדות עבור העתיד שלנו ואולי גם עבור אחרים?
