ד"ר דיקלה שכטר 
מטפלת רגשית | קונסטלציה משפחתית | NLP | דמיון מודרך

 לא כל מה שמנהל אותנו היום התחיל בנו

חוויות, קשרים ואירועים מהעבר יכולים להמשיך להשפיע על הדרך שבה אנחנו מרגישים, מגיבים ובוחרים, גם הרבה אחרי שהסתיימו. 
לפעמים אנחנו אפילו לא יודעים, שהם עדיין מנהלים חלק מהבחירות שלנו.

גם אם איננו יודעים איפה הכול התחיל, אפשר להתחיל ליצור שינוי. כשהעבר מפסיק לנהל את ההווה, מתפנה מקום לבחור אחרת.

שינוי אמיתי מתחיל במה שעומד מאחורי הכאב
אתם מבטיחים לעצמכם שהפעם התגובה תהיה שונה.

ואז שוב מוצאים את עצמכם באותו ויכוח, באותה תחושת אשמה, באותו פחד או באותו דפוס של מערכת יחסים.

לפעמים אנחנו מנסים להשתנות בכל הכוח, אבל משהו מושך אותנו לאותה נקודה.

אבל כשמבינים מה באמת מפעיל אותנו, אפשר סוף סוף לבחור בדרך אחרת.
אולי זה המקום בשבילכם אם...
אתם שמים לב שאתם חוזרים שוב ושוב לאותם דפוסים, גם כשאתם באמת רוצים לפעול באופן שונה • אתם מוצאים את עצמכם מגיבים אחרת ממה שהתכוונתם, ואחר כך נשארים עם תחושת תסכול או אשמה • קשה לכם להציב גבולות, גם כשברור לכם שהם נחוצים • בתוך תוככם אתם כבר יודעים, שהגיע הזמן להפסיק "רק להסתדר" ולהתחיל לחיות אחרת •
הדרך שלי
אני ד"ר דיקלה שכטר, מטפלת רגשית, מנחת קונסטלציה משפחתית ומאסטר NLP, בעלת דוקטורט (PhD) בניהול קונפליקטים ומשא ומתן.
אני מלווה אנשים המתמודדים עם אתגרים בהקשרים אישיים, זוגיים, משפחתיים ומקצועיים.

בקליניקה אני משלבת כלים מעולמות הקונסטלציה המשפחתית, NLP, דמיון מודרך וכלים נוספים, ומתאימה את הדרך לכל אדם באופן אישי.
אני מאמינה שמפגש אנושי, הקשבה ויצירת מרחב בטוח הם חלק משמעותי מכל תהליך של שינוי. מרחב שבו אפשר להבין, לעבד, להשתחרר ולבחור בדרך חדשה. כל תהליך מתחיל בשיחה ובהיכרות. משם נבחר יחד את הדרך המתאימה, בקצב שנכון לכם.

קליניקה בראשון לציון | פגישות פרונטליות ובזום | סדנאות ברחבי הארץ ובחו"ל
מהי קונסטלציה משפחתית?
שיטה טיפולית-חווייתית שמאפשרת לנו "לפתוח מפה" של המערכות בהן אנחנו חיים: משפחה, קהילה, חברה. 
היא חושפת קשרים, דינמיקות ודפוסים לא מודעים, רבים מהם תוצאה של העברה בין דורית, מצב שבו טראומות, פצעים וכאב שהיה במערכת המשפחתית בעבר, ולא קיבלו מקום, התייחסות או ריפוי בזמן אמת, ממשיכים לחלחל גם לדורות הבאים. העומס הרגשי הזה יכול לבוא לידי ביטוי גם עשרות שנים אחרי האירועים המקוריים בכל מיני אופנים:

  • תחושת תקיעות ממושכת
  • כאב רגשי/פיזי לאורך זמן
  • חרדה לא מוסברת
  • קונפליקטים פנימיים ועם אנשים קרובים
  • נתקים במשפחה
אחד הכוחות של הקונסטלציה הוא ביכולת שלה להבחין בין מה שקרה בעבר ושייך להיסטוריה של המערכת המשפחתית, לבין מה שקורה כאן ועכשיו. כשאנחנו מפרידים בין השניים, נוצר מרחב שבו אפשר לשחרר מה שלא התחיל בנו ולנוע יותר בחופשיות בחיים שלנו.


איך זה עובד בפועל?

במפגש קונסטלציה מציבים ייצוגים במרחב, שממחישים את הדמויות והאלמנטים בחיים שלנו. הייצוגים האלה מצליחים באופן מפתיע ומדויק לבטא רגשות, מחשבות ותנועות פנימיות של המערכת המשפחתית. כך אפשר לראות מה התרחש "מאחורי הקלעים", לפעמים בפעם הראשונה, ולהבין את המקור האמיתי של מה שמכביד. משם אפשר ליצור תנועה חדשה: לשחרר עומס רגשי, להשיב למקומם חלקים שנדחקו החוצה ולהחזיר תחושת סדר, שייכות וחיבור.

איפה זה קורה? 

  • בסשן פרטני, אחד על אחד - בקליניקה או בזום 
  • בסדנת היכרות קבוצתית עם קונסטלציה - נלמד על עקרונות השיטה ונתרגל באופן חווייתי
  • בסדנה נושאית מותאמת לצרכי הקהל (לדוגמה, עצמאות מול תלות, חופש וחירות, לקראת לפרידה ותהליכים ייחודיים לגיל השלישי)
  • בסשן קונסטלציה קבוצתי

הקונסטלציה פותחת חלון אל הסיפור הסמוי, שמנהל את חיינו ומזמינה אותנו לבחור בחופש ובסיפוק עצמי.

לא תמיד אפשר לשנות את מה שקרה, 
אבל אפשר לשנות את הדרך שבה הוא ממשיך להשפיע על החיים שלנו היום.

אני מזמינה אותך לשיחת היכרות.
לפעמים זו כל ההתחלה שצריך.