כשאני שותקת, אני בעצם ...

מה מסתתר מאחורי השתיקה של נערה? האם זו בחירה? אולי קושי?

מחשבות על הקשר שבין שתיקה לתקשורת בגיל ההתבגרות, ומה אנחנו יכולים לגלות גם כשלא נאמרות מילים, בקישור הבא:

🌿האם יש מילים שאת רוצה להגיד והן נשארות בפנים?

🌿מה היית רוצה שאחרים יבינו על השתיקות שלך?

🌿איך את מעבירה מסרים כשאת שותקת?

🌿האם יש מצבים שבהם את בוחרת לשתוק, ומול מי את מרשה לעצמך לדבר?

🌿האם היו פעמים שבהן שתקת לא מבחירה, אלא כי הרגשת משותקת?

🌿האם קרה ששמרת על שתיקה כי פחדת שיצחקו עלייך, או שיחשבו שאת לא חכמה?

🌿האם היו מצבים שבהם הרגשת שאת חייבת לשתוק, כי זה לא הרגיש בטוח להגיד את מה שאת באמת חושבת או מרגישה?

🌿האם השתיקה שלך לפעמים היא הדרך שלך לשמור על עצמך, לא להיחשף או לא להיפגע?

🌿האם קרה ששתקת כדי לא לבכות או להישבר?

🌿האם קרה ששמרת על שתיקה כי הרגשת שאת לא מבינה מה מרגישים סביבך, או לא בטוחה מה נכון להגיד?

🌿איך את מרגישה, כשאחרים שותקים לידך?

🌿מה את חושבת, שיכול היה לקרות אילו כן היית מדברת ברגעים בהם שתקת?

🌿מי או מה יכול לעזור לך לצאת מהשתיקה?

🌿איך את מרגישה אחרי שאת כן מצליחה לדבר, גם אם רעד לך הקול?

🌿אם היית יכולה לכתוב מכתב בזמן שאת שותקת, מה היית כותבת בו?

🌿איך השתיקה עוזרת לך לפעמים?

🌿האם יש מצבים שבעבר היית שותקת בהם והיום כבר לא?