כשאני צריכה מנוחה, אני מעדיפה...

שאלות מנחות לקלף:

🌿מה זו מנוחה בשבילך? 🌿מה הכי בא לך לעשות כשאת רוצה לנוח?

🌿האם יש מקום מסוים שבו את מרגישה הכי רגועה?

🌿איך את יודעת שאת צריכה לקחת הפסקה?

🌿מתי בפעם האחרונה לקחת זמן לעצמך למנוחה, ומה עשית?

🌿האם את מעדיפה לנוח לבד או עם אנשים מסוימים?

🌿אילו פעילויות עוזרות לך להרגיש רגועה ומלאת אנרגיה מחדש?

🌿איך הגוף שלך מרגיש אחרי שאת נחה כמו שצריך?

🌿האם יש דברים שמונעים ממך לנוח, ואיך את מתמודדת איתם?

🌿מה עוזר לך להחליט לעצור ולנוח בזמן שאת עסוקה?

🌿האם יש משהו שאת חולמת לעשות בזמן הפנוי שלך ולא יצא לך לנסות?

🌿איך נראית בעינייך מנוחה מושלמת?

🌿האם יש התנהלות מסוימת שאת עושה לפני שאת נחה כמו כוס תה, מוזיקה או מדיטציה?

🌿איך את מרגישה אחרי שלקחת מנוחה טובה?