מתבגרות יכולות להמשיך לסחוב איתן דברים מהעבר, גם כאלה שנראים מהצד קטנים וחסרי חשיבות: מה עובר על נערה, שמתקשה לשחרר מחשבה שמטרידה אותה?איך היא מרגישה, כשרגש כואב ממשיך ללוות אותה ימים ארוכים?והאם היא יודעת לזהות מה כדאי להשאיר איתה ומה כבר אפשר להניח בצד?
להרחבה על הקלף:
https://ff7e1.r.ag.d.
לשאלות המנחות :
🌿 מה המשמעות של שחרור עבורך?
🌿 איך את יודעת שמשהו כבר לא מתאים לך כמו פעם?
🌿 האם יש רגע מסוים שבו הרגשת שהגיע הזמן לוותר על ציפיה, על חלום או על קשר?
🌿 מה קורה בגוף שלך כשאת באמת מצליחה לשחרר?
🌿 מה הדבר הכי קשה בתהליך הזה בשבילך?
🌿 האם יש משהו מהעבר שאת מרגישה שהוא חלק ממך, ולא תרצי לשחרר בכלל?
🌿 מה עוזר לך להחליט מה לשמור ומה לשחרר?
🌿 אילו מחשבות או רגשות צפים אצלך כשאת מנסה לשחרר משהו?
🌿 האם קרה ששחררת משהו, ורק אחר כך הבנת כמה זה גם שחרר אותך מבפנים?
🌿 מה למדת על עצמך בפעמים שבהן הצלחת לשחרר?
🌿 איך היית רוצה שמישהו קרוב יתמוך בך בתהליך כזה?
🌿 מה מאפשר לך לבחור בעצמך, גם אם זה אומר לשחרר משהו שאת רגילה אליו?
🌿 אם היית נותנת עצה לחברה טובה שמתקשה לשחרר, מה היית אומרת לה?
