כשאני מרגישה בטוחה, אני יכולה להרשות לעצמי...

נסו להיזכר, מתי בפעם האחרונה הרגשתם באמת בטוחים? מה זה איפשר לכם לעשות?

תחושת ביטחון אצל נערות היא המפתח להיפתח, לנסות ולדעת שזה בסדר גם לטעות...

🌿מה זה אומר להרגיש בטוחה? איזה ביטחון זה?

🌿האם את בטוחה בעצמך? במי שאת?

🌿האם תחושת הביטחון היא פיזית או רגשית?

🌿מה עוזר לך להרגיש ביטחון?

🌿מתי את מרגישה בטוחה ועם מי? מתי בפעם האחרונה הרגשת בטוחה? 🌿מה אפשר לך להרגיש כך?

🌿מה גורם לך להרגיש בטוחה? אנשים מסוימים? מקומות? סיטואציות?

🌿איך תחושת ביטחון משפיעה על מה שאת מרשה לעצמך לעשות או לחשוב?

🌿מה את לא מרשה לעצמך כשאת לא מרגישה בטוחה?

🌿האם את מרגישה בטוחה יותר כשאת לבד או כשאת בחברת אחרים? למה?

🌿מה ההבדל בתחושת הביטחון שלך בבית לעומת במקומות אחרים?

🌿איך אפשר לחזק את תחושת הביטחון שלך ביום-יום?

🌿האם יש לך דרכים אישיות להרגיע את עצמך ולהרגיש בטוחה יותר ברגעים מאתגרים?

🌿כשאת מרגישה בטוחה, האם את גם מצליחה להעניק תחושת ביטחון לאחרים? איך?

🌿מה היית רוצה להרשות לעצמך יותר כשאת מרגישה בטוחה? איך זה יכול לקדם אותך?