מה עובר על נערה שמסתובבת עם חששות שלא תמיד היא משתפת?
איך היא מתמודדת כשהמחשבות מתחילות לרוץ קדימה ולדמיין תרחישים?
ומה יכול לעזור לה להמשיך בשגרה גם כשהחשש שם?
הקלף מזמין לפתוח שיחה עדינה וחשובה על חששות.
להרחבה על הקלף:
https://ff7e1.r.ag.d.sendibm3.
שאלות מנחות לקלף:
🌿 ממה את בדרך כלל חוששת בתקופה הזו בחייך?
🌿 כשעולה בך חשש, מה הדבר הראשון שאת משתדלת לעשות: להתעלם, לדבר, להירגע, לבדוק?
🌿 מה קורה לך בגוף, כשאת חוששת?
🌿 האם יש מחשבות, שחוזרות על עצמן כשאת בלחץ או בחשש?
🌿 האם את מספרת למישהו על החששות שלך או מעדיפה לעבור אותם לבד?
🌿 האם יש חששות, שבעבר נראו גדולים והיום כבר פחות? מה השתנה?
🌿 איך את מתנהגת מול חשש קטן לעומת חשש גדול?
🌿 מה עוזר לך להמשיך בשגרה, גם כשיש בתוכך דאגה?
🌿 האם יש מקרים שבהם החשש גרם לך דווקא להיות יותר זהירה או חכמה?
🌿 האם את נמנעת לפעמים מדברים בגלל חשש, ואיך את מרגישה עם זה?
🌿 איזה משפט מרגיע את יכולה להגיד לעצמך ברגע של חשש?
🌿 מה את אומרת לאחרים כשהם משתפים אותך בפחד שלהם? האם את אומרת את זה גם לעצמך?
🌿 האם גילית, שחשש מסוים לימד אותך משהו חשוב על עצמך?
🌿 איך היית רוצה להגיב בפעם הבאה, שחשש יופיע?
