הקלף השבועי - נערות

שאלות מנחות לקלף השבועי - "כשאני שמה לב לעצמי ..."

🌿 מתי לאחרונה עצרת רגע, ושמת לב לעצמך באמת? מה קורה לך אז? 🌿 מה הדבר הראשון, שאת שמה לב אליו בעצמך כשיש לך רגע שקט? 🌿 יש רגעים, שבהם את מרגישה שאת מתעלמת מעצמך? מתי זה קורה? 🌿 איך הגוף שלך מרגיש, כשאת עייפה, לחוצה או מוצפת? 🌿 מה עוזר לך להבין, שאת צריכה הפסקה או זמן לעצמך? 🌿 יש סימנים, שמראים לך שמשהו לא נוח לך גם אם לא אמרת את זה בקול? 🌿 מתי את מרגישה הכי מחוברת לעצמך? מה את עושה אז? 🌿 יש הרגל או תגובה שחוזרים אצלך שוב ושוב? 🌿 מה את מגלה על עצמך, כשאת נזכרת במשהו שאמרת או עשית? 🌿 איך את מתייחסת לעצמך, כשקשה לך? בחמלה או בביקורת? 🌿 מה את אוהבת בעצמך ולא תמיד נותנת לזה מקום? 🌿 מתי לאחרונה הקשבת למה שאת באמת צריכה ולא למה שציפו ממך? 🌿 מה עוזר לך לעצור רגע בתוך יום עמוס? 🌿 איך את מרגישה, אחרי שאת מקדישה זמן לעצמך, אפילו זמן קטן? 🌿 מה גורם לך להרגיש יותר את עצמך ופחות “להתאים את עצמך” לאחרים?

מי אנחנו?

טלי שץ - מדריכת הורים למתבגרים, תאומים והורים בהליכי גירושין

🌸 הדרכות פרטניות בזום, סדנאות בנות מספר מפגשים, הרצאות בנושאי הורות. 🌸 בהדרכות פרטניות ההורים לומדים על מאפייני גיל ההתבגרות והשפעתם על התנהגות המתבגר והיחסים שלו עם בני המשפחה, על הדרך לקבל שיתוף פעולה של המתבגר וליצור יחסים המבוססים על כבוד הדדי. 🌸 ההורים מקבלים כלים המסייעים לתקשר עם המתבגר ולאפשר שיתוף, פתיחות וכנות. 📌פרטי קשר - טלפון: 0522543509, אינסטגרם: shatz_tali, פייסבוק : טלי שץ יועצת משפחתית ומדריכת הורים.