ד"ר דיקלה שכטר
NLP - קונסטלציה - דימיון מודרך
" כשחשוך ולא רואים את הדרך,
לפעמים כל מה שנדרש הוא פנס אחד
שיאיר את הצעד הבא.
ממנו כבר מתגלה דרך חדשה,
ובה טמונות אפשרויות מופלאות. "
מי אני?
אני דיקלה שכטר, ד"ר לניהול קונפליקטים ומשא ומתן, מנחת סדנאות ומטפלת רגשית.
בעבודתי אני משלבת כלים מעולמות ה- NLP, קונסטלציה משפחתית ודמיון מודרך.
אני מלווה אנשים בתהליכי שינוי והתפתחות דרך זיהוי והבנת דפוסי המחשבה, הרגש וההתנהגות שמנהלים את חייהם, שחרור מאירועי עבר שעדיין משפיעים עליהם כיום ועיבוד חוויות חיים במטרה להובילם לריפוי וצמיחה.
התהליך בקליניקה מסייע לכל אחד להתחבר לכוחות הפנימיים שלו, להתמודד עם חרדות ומכשולים רגשיים ולהחזיר שליטה וביטחון לחייו במטרה לחיות חיים מלאים בתחושת משמעות, רווחה ושקט פנימי.
בעבודתי אני משלבת כלים מעולמות ה- NLP, קונסטלציה משפחתית ודמיון מודרך.
אני מלווה אנשים בתהליכי שינוי והתפתחות דרך זיהוי והבנת דפוסי המחשבה, הרגש וההתנהגות שמנהלים את חייהם, שחרור מאירועי עבר שעדיין משפיעים עליהם כיום ועיבוד חוויות חיים במטרה להובילם לריפוי וצמיחה.
התהליך בקליניקה מסייע לכל אחד להתחבר לכוחות הפנימיים שלו, להתמודד עם חרדות ומכשולים רגשיים ולהחזיר שליטה וביטחון לחייו במטרה לחיות חיים מלאים בתחושת משמעות, רווחה ושקט פנימי.
העבודה בקליניקה
בתהליכים פרטניים בקליניקה אני עוזרת:
🌿לעבד חוויות עבר כואבות וטראומות.
🌿להשתחרר מדפוסים רגשיים שמגבילים מערכות יחסים.
🌿לשפר את הדימוי והביטחון העצמי.
🌿להתמודד עם חרדות ופחדים שמנהלים את היום יום.
🌿לבנות תקשורת מיטיבה ליצירת איזון פנימי ועם הסביבה.
🌿להתחבר מחדש לכוחות הפנימיים ולמצוא בהירות במסע האישי בחיים.
🌿לעבד חוויות עבר כואבות וטראומות.
🌿להשתחרר מדפוסים רגשיים שמגבילים מערכות יחסים.
🌿לשפר את הדימוי והביטחון העצמי.
🌿להתמודד עם חרדות ופחדים שמנהלים את היום יום.
🌿לבנות תקשורת מיטיבה ליצירת איזון פנימי ועם הסביבה.
🌿להתחבר מחדש לכוחות הפנימיים ולמצוא בהירות במסע האישי בחיים.
מהייטק לעולם הטיפול- הסיפור שלי
המסע המקצועי שלי התחיל לפני קצת יותר מ20 שנה כסטודנטית בעולם ההייטק. לאורך השנים צברתי ניסיון בתפקידים מגוונים תוך התמודדות עם אתגרים מקצועיים, צלחתי גלי פיטורים במשברים כלכליים, ורכשתי ידע נרחב ותובנות מעמיקות על עולם התעסוקה. למרות הצלחותיי לאורך זמן חוויתי תחושות של חוסר מימוש. לא הרגשתי שאני מביאה את היכולות הייחודיות שלי לידי ביטוי במלואן, ופעמים רבות גם ויתרתי על הזדמנויות ללמוד תחומים חדשים ולהתקדם לתפקידים בכירים יותר. משהו בתוכי בלם אותי מלהתבסס עמוק יותר בתחום, כשהלב שלי נמצא בעצם במקום אחר.
במקביל לעבודתי המשכתי בלימודים האקדמיים, ועם סיום לימודי הדוקטורט בתחום "יישוב וניהול קונפליקטים ומשא ומתן" באוניברסיטת בר אילן והפיכתי לאם גבר בי הרצון להעביר לילדי מורשת של סיפוק והגשמה עצמית.
הבנתי, שאין זמן מתאים יותר להגשים את חלומותיי, ובחרתי להרחיב את ארגז הכלים המקצועי שלי: לימודי NLP (NLP Master, טראומה, אבל ואובדן, טיפול בילדים ונוער, תרפיית קו הזמן) ודימיון מודרך והנחייה מוסמכת בגישת הקונסטלציה המשפחתית. אז גם פתחתי את הקליניקה שלי בראשון לציון.
כיום אני מנחת NLP, קונסטלציה ודימיון מודרך במפגשים פרטניים בקליניקה ובסדנאות קבוצתיות. אני מתמלאת סיפוק לעזור לאנשים למצוא את הדרך האישית שלהם להגשמה. אני מרגישה שליחות אמיתית לסייע להם לזהות את הייחודיות שלהם ולעדכן את מערך האמונות והערכים המנחים אותם, להגדיר את המטרות שלהם ולפתח תוכנית פעולה שתאפשר להם לממשן תוך פיתוח ביטחון עצמי וגילוי של כל מה שגורם להם לאושר ושביעות רצון בעבודה ובחייהם האישיים.
במקביל לעבודתי המשכתי בלימודים האקדמיים, ועם סיום לימודי הדוקטורט בתחום "יישוב וניהול קונפליקטים ומשא ומתן" באוניברסיטת בר אילן והפיכתי לאם גבר בי הרצון להעביר לילדי מורשת של סיפוק והגשמה עצמית.
הבנתי, שאין זמן מתאים יותר להגשים את חלומותיי, ובחרתי להרחיב את ארגז הכלים המקצועי שלי: לימודי NLP (NLP Master, טראומה, אבל ואובדן, טיפול בילדים ונוער, תרפיית קו הזמן) ודימיון מודרך והנחייה מוסמכת בגישת הקונסטלציה המשפחתית. אז גם פתחתי את הקליניקה שלי בראשון לציון.
כיום אני מנחת NLP, קונסטלציה ודימיון מודרך במפגשים פרטניים בקליניקה ובסדנאות קבוצתיות. אני מתמלאת סיפוק לעזור לאנשים למצוא את הדרך האישית שלהם להגשמה. אני מרגישה שליחות אמיתית לסייע להם לזהות את הייחודיות שלהם ולעדכן את מערך האמונות והערכים המנחים אותם, להגדיר את המטרות שלהם ולפתח תוכנית פעולה שתאפשר להם לממשן תוך פיתוח ביטחון עצמי וגילוי של כל מה שגורם להם לאושר ושביעות רצון בעבודה ובחייהם האישיים.
מהי קונסטלציה משפחתית?
שיטה טיפולית־חווייתית שמאפשרת לנו "לפתוח מפה" של המערכות בהן אנחנו חיים: משפחה, קהילה, חברה.
היא חושפת קשרים, דינמיקות ודפוסים לא מודעים, רבים מהם תוצאה של העברה בין דורית, מצב שבו טראומות, פצעים וכאב שהיה במערכת המשפחתית בעבר, ולא קיבלו מקום, התייחסות או ריפוי בזמן אמת, ממשיכים לחלחל גם לדורות הבאים. העומס הרגשי הזה יכול לבוא לידי ביטוי גם עשרות שנים אחרי האירועים המקוריים בכל מיני אופנים:
איך זה עובד בפועל?
במפגש קונסטלציה מציבים ייצוגים במרחב, שממחישים את הדמויות והאלמנטים בחיים שלנו. הייצוגים האלה מצליחים באופן מפתיע ומדויק לבטא רגשות, מחשבות ותנועות פנימיות של המערכת המשפחתית. כך אפשר לראות מה התרחש "מאחורי הקלעים", לפעמים בפעם הראשונה, ולהבין את המקור האמיתי של מה שמכביד. משם אפשר ליצור תנועה חדשה: לשחרר עומס רגשי, להשיב למקומם חלקים שנדחקו החוצה ולהחזיר תחושת סדר, שייכות וחיבור.
איפה זה קורה?
הקונסטלציה פותחת חלון אל הסיפור הסמוי, שמנהל את חיינו ומזמינה אותנו לבחור בחופש ובסיפוק עצמי.
היא חושפת קשרים, דינמיקות ודפוסים לא מודעים, רבים מהם תוצאה של העברה בין דורית, מצב שבו טראומות, פצעים וכאב שהיה במערכת המשפחתית בעבר, ולא קיבלו מקום, התייחסות או ריפוי בזמן אמת, ממשיכים לחלחל גם לדורות הבאים. העומס הרגשי הזה יכול לבוא לידי ביטוי גם עשרות שנים אחרי האירועים המקוריים בכל מיני אופנים:
- תחושת תקיעות שלא נעלמת
- כאב רגשי/פיזי לאורך זמן
- חרדה לא מוסברת
- קונפליקטים מתמשכים עם אנשים קרובים
- נתקים במשפחה
איך זה עובד בפועל?
במפגש קונסטלציה מציבים ייצוגים במרחב, שממחישים את הדמויות והאלמנטים בחיים שלנו. הייצוגים האלה מצליחים באופן מפתיע ומדויק לבטא רגשות, מחשבות ותנועות פנימיות של המערכת המשפחתית. כך אפשר לראות מה התרחש "מאחורי הקלעים", לפעמים בפעם הראשונה, ולהבין את המקור האמיתי של מה שמכביד. משם אפשר ליצור תנועה חדשה: לשחרר עומס רגשי, להשיב למקומם חלקים שנדחקו החוצה ולהחזיר תחושת סדר, שייכות וחיבור.
איפה זה קורה?
- בסשן פרטני, אחד על אחד - בקליניקה או בזום
- בסדנת היכרות קבוצתית עם קונסטלציה - נלמד על עקרונות השיטה ונתרגל באופן חווייתי
- בסדנה נושאית מותאמת לצרכי הקהל (לדוגמה, עצמאות מול תלות, חופש וחירות, לקראת לפרידה ותהליכים ייחודיים לגיל השלישי)
- בסשן קונסטלציה קבוצתי
הקונסטלציה פותחת חלון אל הסיפור הסמוי, שמנהל את חיינו ומזמינה אותנו לבחור בחופש ובסיפוק עצמי.
